الرئيسية
اليك بعض النصائح للتخلص من جفاف القدمين
كثيراً ما وصفت النساء العربيات في الشعر بأنهن “الكعاب” أي صاحبات الكعوب الجميلة. ولكن ماهي الكعوب الجميلة؟ في الحقيقة إن جمال الكعوب هو في نعومتها وخلوها من الجلد الجاف والتشققات. واليك أفضل النصائح لتحصلي على كعوب جميلة وجذابة يمكنك أن تتمختري بها حافية على الشاطئ وبأحذية مكشوفة وأمام زوجك وصديقاتك.
1- لماذا تجف الكعوب وتتشقق؟
القدمان تحملان الكثير طيلة النهار وتمشيان كثيراً وتبقيان حبيستان داخل الحذاء، مما يجعل جلد منطقة الكعب يجف بسرعة ويصبح قاسياً، ونتيجة للإهمال يتراكم هذا الجلد فوق بعضه، خاصة إذا كنت تنتعلين أحذية غير مريحة تسبب قسوة وتكتلات في الجلد.
وهناك تشققات أيضاً قد تسببها الأمراض مثل السكري أو الأكزيما أو الفطريات.
2- علاجات منزلية
أولاً أحصلي لنفسك على زيت مطري ومرطب للجلد وادهني به كعبيك كل ليلة مع لبس الجوارب أثناء الليل. زيت بذور العنب مفيد جداً في هذه الحالة. إذا كانت أقدامك جافة جداً فالفازلين أفضل حل فعلاً. إذا كررت هذه العملية من لبس الجوارب أثناء الليل بعد دهن قدميك بالفازلين لمدة أسبوع ستحصلين على ماكنت تريدين.
3- متى تستشيرين طبيباً؟
في حالة تشقق الكعب تماماً والشعور بالألم وكذلك في حالة ظهور مسامير اللحم وكذلك إذا كنت مريضة سكري فعليك بالتوجه فوراً إلى الطبيب.
4- الترطيب
كل صباح وقبل ارتداء حذائك افركي كعبك بالحجر لمدة دقيقة ثم جففيهما جيداً. ضعي كريما مرطباً ثم ضعي بودرة أطفال قبل ارتداء الحذاء. تأكدي أن الحذاء لا يزعجك واحصلي لنفسك على حذاء طبي لأيام العمل الطويلة.
5- التقشير
قشري قدميك كل أسبوع مرة بمقشر طبيعي أو طبي. يمكنك خلط زيت اللوز والسكر وفرك قدميك بهذا المزيج إنه يفيد جداَ.
كثيراً ما وصفت النساء العربيات في الشعر بأنهن “الكعاب” أي صاحبات الكعوب الجميلة. ولكن ماهي الكعوب الجميلة؟ في الحقيقة إن جمال الكعوب هو في نعومتها وخلوها من الجلد الجاف والتشققات. واليك أفضل النصائح لتحصلي على كعوب جميلة وجذابة يمكنك أن تتمختري بها حافية على الشاطئ وبأحذية مكشوفة وأمام زوجك وصديقاتك.
1- لماذا تجف الكعوب وتتشقق؟
القدمان تحملان الكثير طيلة النهار وتمشيان كثيراً وتبقيان حبيستان داخل الحذاء، مما يجعل جلد منطقة الكعب يجف بسرعة ويصبح قاسياً، ونتيجة للإهمال يتراكم هذا الجلد فوق بعضه، خاصة إذا كنت تنتعلين أحذية غير مريحة تسبب قسوة وتكتلات في الجلد.
وهناك تشققات أيضاً قد تسببها الأمراض مثل السكري أو الأكزيما أو الفطريات.
2- علاجات منزلية
أولاً أحصلي لنفسك على زيت مطري ومرطب للجلد وادهني به كعبيك كل ليلة مع لبس الجوارب أثناء الليل. زيت بذور العنب مفيد جداً في هذه الحالة. إذا كانت أقدامك جافة جداً فالفازلين أفضل حل فعلاً. إذا كررت هذه العملية من لبس الجوارب أثناء الليل بعد دهن قدميك بالفازلين لمدة أسبوع ستحصلين على ماكنت تريدين.
3- متى تستشيرين طبيباً؟
في حالة تشقق الكعب تماماً والشعور بالألم وكذلك في حالة ظهور مسامير اللحم وكذلك إذا كنت مريضة سكري فعليك بالتوجه فوراً إلى الطبيب.
4- الترطيب
كل صباح وقبل ارتداء حذائك افركي كعبك بالحجر لمدة دقيقة ثم جففيهما جيداً. ضعي كريما مرطباً ثم ضعي بودرة أطفال قبل ارتداء الحذاء. تأكدي أن الحذاء لا يزعجك واحصلي لنفسك على حذاء طبي لأيام العمل الطويلة.
5- التقشير
قشري قدميك كل أسبوع مرة بمقشر طبيعي أو طبي. يمكنك خلط زيت اللوز والسكر وفرك قدميك بهذا المزيج إنه يفيد جداَ.
